Mindful aan het werk

Mindfulness, leven met aandacht, wordt steeds vaker ook in bedrijven toegepast. Geen wonder, want het maakt je helder, vermindert stress, zorgt ervoor dat je goed in je vel zit en optimale resultaten bereikt. Dit boek laat zien hoe.

Bij werk denken we meestal aan druk, stress en frustratie. De werkplek is maar voor weinigen een plaats van voldoening en spirituele groei. Dat het ook anders kan toont Michael Carroll in dit verrassende boek vol boeddhistische wijsheid. Carrolls principes transformeren de chaos en het gedoe van je alledaagse werk in mogelijkheden om jezelf te ontwikkelen en je effectiviteit te vergroten ongeacht wat voor werk je doet.