FOOD = FUEL - Het Kookboek voor elke Sporter
Vandaag besteld, binnen 1-2 werkdagen in huis
Gratis verzending vanaf €29,99
Veilig betalen
Meer over dit boek
FOOD=FUEL is het sportkookboek voor iedereen die met voeding beter wil trainen, herstellen en presteren. Sportdiëtist Coco Brocades laat zien hoe je met slimme, haalbare keuzes goed voor je lichaam zorgt. Of je nu hardloopt, aan krachttraining doet, traint voor een HYROX, marathon of triathlon, of gewoon actief wilt leven: je leert wat je nodig hebt om sterker te worden, sneller te herstellen en je energieker te voelen.
Van een eiwitrijke maaltijd na het sporten tot de juiste voeding vóór een inspanning: Coco vertaalt de wetenschap achter sportvoeding naar haalbare adviezen, praktische tips en toegankelijke recepten die passen in een druk leven.
Ook onderwerpen als trek, herstel, rustdagen, koolhydraten en proteïne komen helder aan bod.
Zo wordt gezond eten geen extra opgave, maar een krachtig hulpmiddel om je sportdoelen te ondersteunen, zonder ingewikkelde schema's of strakke regels.
Coco Brocades is sportdiëtist en werkt(e) onder andere voor Nike en Upfront. Via Instagram en TikTok inspireert ze dagelijks een grote community met realistische tips over sport, eten, energie en herstel.
Specificaties
Waarom je kiest voor VBK België
VBK Uitgevers verbindt meer dan 6.000 auteurs met lezers in Nederland en Vlaanderen. Van Dimitri Verhulst en Herman Koch tot Colleen Hoover en Nicci French, wij brengen de verhalen die blijven hangen bij de mensen die ernaar op zoek zijn.
Met een gepassioneerd team in Vlaanderen en een diepe kennis van beide boekenmarkten zorgen wij ervoor dat elk boek zijn lezer vindt. Kwaliteit en een persoonlijke aanpak staan daarbij altijd voorop.
Boekenbundels
Ontdek onze boekenbundels — meer leesplezier voor een betere prijs!
Veelgestelde vragen
Wie is VBK?
VBK Uitgevers is de thuisbasis van meer dan 6.000 auteurs in Nederland en Vlaanderen. Van Dan Brown tot Herman Koch, van Colleen Hoover tot Paulien Cornelisse. Wij verbinden de verhalen die mensen raken met de lezers die ze zoeken.
Hoe werkt verzending & retour?
Onze boeken worden geleverd binnen 1-2 werkdagen door Centraal Boekhuis, doorgaans via PostNL of bpost. Je hebt het recht om je bestelling binnen 14 kalenderdagen terug te sturen, neem hiervoor contact op met onze klantendienst.
Hoe ontvang ik mijn e-book?
Na je bestelling ontvang je een e-mail met een uitnodiging om een account aan te maken. Zodra je account is aangemaakt, vind je je e-book terug onder Digitale downloads. Van daaruit download je het bestand en voeg je het eenvoudig toe aan je e-reader.
Hoe neem ik contact op?
Als je bepaalde vragen hebt kan je deze altijd sturen naar klantendienst@vbku.be.
Op welke manieren kan ik betalen?
Je kan betalen via Bancontact, Mastercard, Maestro, Visa en iDEAL.
FOOD = FUEL - Het Kookboek voor elke Sporter