Afvallen begint in je hoofd
Vandaag besteld, binnen 1-2 werkdagen in huis
Gratis verzending vanaf €29,99
Veilig betalen
Meer over dit boek
Afvallen begint in je hoofd, Sabrina Koudijs – inspirerende gids voor blijvend afvallen
Sabrina Koudijs woog ooit 137 kilo en werd dagelijks geleefd door foodnoise: een dwingende snackstem in haar hoofd die ze 'Coby' noemde. In Afvallen begint in je hoofd deelt zij de methode waarmee ze deze innerlijke saboteur tot zwijgen bracht en daardoor niet alleen slanker, maar ook zelfverzekerder werd.
Dit boek geeft je:
- inzicht in de psychologische kant van afvallen en foodnoise
- een persoonlijke, ervaringsgerichte methode om je innerlijke saboteur te stoppen
- praktische handvatten voor blijvende gedragsverandering
- een liefdevolle en haalbare aanpak, zonder streng dieet
Afvallen begint in je hoofd is een eerlijke en inspirerende gids voor iedereen die op een gezonde, duurzame manier wil afvallen door eerst de strijd in het hoofd te winnen.
Specificaties
Waarom je kiest voor VBK België
VBK Uitgevers verbindt meer dan 6.000 auteurs met lezers in Nederland en Vlaanderen. Van Dimitri Verhulst en Herman Koch tot Colleen Hoover en Nicci French, wij brengen de verhalen die blijven hangen bij de mensen die ernaar op zoek zijn.
Met een gepassioneerd team in Vlaanderen en een diepe kennis van beide boekenmarkten zorgen wij ervoor dat elk boek zijn lezer vindt. Kwaliteit en een persoonlijke aanpak staan daarbij altijd voorop.
Boekenbundels
Ontdek onze boekenbundels — meer leesplezier voor een betere prijs!
Veelgestelde vragen
Wie is VBK?
VBK Uitgevers is de thuisbasis van meer dan 6.000 auteurs in Nederland en Vlaanderen. Van Dan Brown tot Herman Koch, van Colleen Hoover tot Paulien Cornelisse. Wij verbinden de verhalen die mensen raken met de lezers die ze zoeken.
Hoe werkt verzending & retour?
Onze boeken worden geleverd binnen 1-2 werkdagen door Centraal Boekhuis, doorgaans via PostNL of bpost. Je hebt het recht om je bestelling binnen 14 kalenderdagen terug te sturen, neem hiervoor contact op met onze klantendienst.
Hoe ontvang ik mijn e-book?
Na je bestelling ontvang je een e-mail met een uitnodiging om een account aan te maken. Zodra je account is aangemaakt, vind je je e-book terug onder Digitale downloads. Van daaruit download je het bestand en voeg je het eenvoudig toe aan je e-reader.
Hoe neem ik contact op?
Als je bepaalde vragen hebt kan je deze altijd sturen naar klantendienst@vbku.be.
Op welke manieren kan ik betalen?
Je kan betalen via Bancontact, Mastercard, Maestro, Visa en iDEAL.
Afvallen begint in je hoofd