Protocols - Nederlandse editie
Vandaag besteld, binnen 1-2 werkdagen in huis
Gratis verzending vanaf €29,99
Veilig betalen
Meer over dit boek
Dr. Andrew Huberman, neurowetenschapper en host van de wereldwijd populaire podcast Huberman Lab, brengt in Protocols decennia aan wetenschappelijk onderzoek samen in één praktische handleiding voor het menselijk lichaam.
Slecht slapen? Moeite met focussen? Te weinig energie?
In Protocols vertaalt Huberman wetenschappelijke inzichten naar eenvoudige, praktische protocollen die je direct kunt toepassen in het dagelijks leven.
Leer hoe je beter slaapt, je focus verbetert, meer energie krijgt, beter omgaat met stress en je lichamelijke en mentale prestaties ondersteunt. De protocollen zijn flexibel en aanpasbaar aan jouw leven en behoeften.
De wetenschap is complex. De protocollen zijn simpel. Huberman legt helder uit waarom ieder protocol werkt en hoe je wetenschap daadwerkelijk in de praktijk brengt. Van slaap, beweging en voeding tot stress, focus, leren en herstel.
Protocols biedt wetenschappelijk onderbouwde tools voor het dagelijks leven en is een praktische routekaart voor iedereen die zijn gezondheid, welzijn en prestaties wil verbeteren.
Voor lezers van Atomic Habits van James Clear, Why We Sleep van Matthew Walker, Mindset van Carol Dweck en de boeken van David Goggins.
Specificaties
Levering & verzending
Gratis thuislevering vanaf €29,99. Onze levertermijn is 1 à 2 werkdagen.
Protocols - Nederlandse editie
Waarom je kiest voor VBK België
VBK Uitgevers verbindt meer dan 6.000 auteurs met lezers in Nederland en Vlaanderen. Van Dimitri Verhulst en Herman Koch tot Colleen Hoover en Nicci French, wij brengen de verhalen die blijven hangen bij de mensen die ernaar op zoek zijn.
Met een gepassioneerd team in Vlaanderen en een diepe kennis van beide boekenmarkten zorgen wij ervoor dat elk boek zijn lezer vindt. Kwaliteit en een persoonlijke aanpak staan daarbij altijd voorop.
Boekenbundels
Ontdek onze boekenbundels — meer leesplezier voor een betere prijs!
Veelgestelde vragen
Wie is VBK?
VBK Uitgevers is de thuisbasis van meer dan 6.000 auteurs in Nederland en Vlaanderen. Van Dan Brown tot Herman Koch, van Colleen Hoover tot Paulien Cornelisse. Wij verbinden de verhalen die mensen raken met de lezers die ze zoeken.
Hoe werkt verzending & retour?
Onze boeken worden geleverd binnen 1-2 werkdagen door Centraal Boekhuis, doorgaans via PostNL of bpost. Je hebt het recht om je bestelling binnen 14 kalenderdagen terug te sturen, neem hiervoor contact op met onze klantendienst.
Hoe ontvang ik mijn e-book?
Na je bestelling ontvang je een e-mail met een uitnodiging om een account aan te maken. Zodra je account is aangemaakt, vind je je e-book terug onder Digitale downloads. Van daaruit download je het bestand en voeg je het eenvoudig toe aan je e-reader.
Hoe neem ik contact op?
Als je bepaalde vragen hebt kan je deze altijd sturen naar klantendienst@vbku.be.
Op welke manieren kan ik betalen?
Je kan betalen via Bancontact, Mastercard, Maestro, Visa en iDEAL.
Protocols - Nederlandse editie