{"product_id":"denk-je-positief-1","title":"Denk je positief","description":"\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGedachten hebben een grote invloed op ons geluk en dagelijks functioneren. Ze kunnen je aanmoedigen het geloof in jezelf en je veerkracht te vergroten. Het is een hele levenskunst je denkstijl te veranderen en om piekergedachten te kalmeren of los le laten. \u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eDenk je positief biedt je de mogelijkheid je sterkste kanten te ontdekken. Je sterke kanten geven je energie, bepalen je identiteit en je kunt ze inzetten voor je persoonlijke en professionele ontwikkeling. \u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eIn 75 korte, inspirerende hoofdstukken laten psychologen Fred Sterk en Sjoerd Swaen zien hoe je je denkwijze positief kunt beinvloeden. Met behulp van bewezen effectieve, oplossingsgerichte vaardigheden uit de positieve psychologie, cognietieve gedragstherapie en mindfulness kun je een meer onspannen, compassievolle en flexibele denkstijl ontwikkelen. \u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003ePositieve denkkracht omvat meer dan alleen positief denken. Naast een optimistische levenshouding, als belangrijkste basis, kun je ook leren je gevoel, gedrag, zelfbeeld en relaties te optimaliseren door: \u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAfstand te nemen van belemmerende gedachten\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\t\u003cli\u003eOngewenste emoties en frustraties te accepteren\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\t\u003cli\u003eJe kracht en idealen positief te bevestigen\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\t\u003cli\u003eHelpende affirmaties en mantra’s te gebruiken\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\t\u003cli\u003eTe groeien in persoonlijke ontwikkeling\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\t\u003cli\u003eJe bewust te worden van je valkuilen\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\t\u003cli\u003eJe zelfcompassie te vergroten\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eFred Sterk en Sjoerd Swean schreven meerdere succesvolle zelfhulpboeken waaronder: \u003cstrong\u003e\u003cem\u003eDenk je sterk \u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003een \u003cstrong\u003e\u003cem\u003eDenk je vrij\u003c\/em\u003e.\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Fred Sterk","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53335292379475,"sku":"9789021572727","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0909\/8569\/3523\/files\/9789021572727_front-cover-standard.jpg?v=1774455008","url":"https:\/\/www.vbkbelgie.be\/products\/denk-je-positief-1","provider":"VBK België","version":"1.0","type":"link"}